春夏秋冬四季如春色，一派生机胜佳host。

无论是春暖花开还是秋收收获，季节谚语都为人们指明了方向。

春 1. 三天不吃青（菜），两眼冒金星。

1. 春孩脸，一日变三变。

2. 三月三，荠菜当灵丹。

3. 客中虽有八珍尝，哪及山家野笋香。

4. 芦笋营养价值高，美容抗癌效果好。

5. 解收春困小妙招，吃葱杀菌抗疲劳。

6. 清茶一杯，元气百倍。

7. 大蒜是个宝，常吃身体好。

8. 早春韭菜一束金。
   12.凉拌马兰头，降压泄热火。

9. 暮菜螺，顶只鹅。

10. 清晨蛋，人人盼。

11. 春天喝碗河蚌汤，不生痱子不长疮。

夏 1. 立夏日，吃补食。

1. 贪凉失盖，不病才怪。

2. 阴雨没干，冷水莫沾。

3. 中午睡觉好，犹如捡个宝。

4. 夏令饮食有三鲜。

5. 天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝。

6. 暑天吃西瓜，药剂不用抓。

7. 夏noon一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

8. 十苦九补数苦瓜，除皱嫩肤是黄瓜。

9. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

10. 被马齿菜一年无病害。

11. 榆叶好味道，防癌抗衰老。

12. 天气花，被西方人称为天赐的'良药